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Pour transpirer

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Vêtement de sudation

Vêtement de sudation

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Vêtement de sudation

Écrit par les experts Ooreka

 

Sur le même principe que les ceintures de sudation, différents types de vêtements de sudation existent. Qu'ils soient pour hommes ou pour femmes, on trouve :

  • des shorts, des bermudas ;
  • des culottes ;
  • des corsaires, des survêtements.

Tous visent à favoriser l'amaigrissement en augmentant le processus de sudation.

Composition des vêtements de sudation

Les vêtements de sudation se composent tous plus ou moins des mêmes matériaux :

  • le néoprène, un matériau léger et résistant aux propriétés élastiques et isolantes (de plus, il est en mesure de conserver une mémoire de forme) ;
  • le polyamide, lui aussi résistant, assez souple et bon marché ;
  • le polychlorure de vinyle (ou PVC), qui est en capable de résister aussi bien à l'eau qu'au feu.

Bon à savoir : contrairement aux ceintures de sudation, les vêtements de sudation comportent plus rarement du lycra, destiné à faire transpirer.

Intérêt des vêtements de sudation

Employés au repos, les vêtements de sudation n'auront que peu d'utilité :

  • C'est au cours d'un effort physique uniquement que la production de sueur sera accentuée.
  • Les vêtements de sudation sont également conçus pour avoir une action massante au niveau de zones spécialement renforcées.
  • Il faut savoir que la perte d'eau occasionnée par les vêtements de sudation sera insuffisante à elle seule pour entraîner un véritable amincissement. En revanche, une transpiration accentuée permet d'éliminer davantage de toxines.
  • Il est indispensable d'effectuer des exercices de musculation pour assurer la tonicité musculaire, qui n'est aucunement travaillée lorsqu'on porte des vêtements de sudation.
  • De même, avoir une alimentation saine est fondamental si on souhaite réellement et durablement perdre du poids.
  • la transpiration étant accentuée, rappelez-vous qu'il faut boire en plus grande quantité que d'habitude.

À noter : l'effet « drainage lymphatique » est mis en avant par les fabricants, mais il s'agit essentiellement d'un argument marketing.


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